x

אפשרויות שיתוף

x

סנכרון ליומן שלי

x

צריכים עזרה בבחירת מטפל?

בדקו במגזין שלנו
אייקון צריכים עזרה בבחירת מטפל
x
x

דרגו את המטפל ועזרו לאחרים במציאת מטפל
תיבת בחירה ריקה אני רוצה להישאר אנונימי.ת
תודה על הפצת השליחות בהזדמנות הבאה
x
אייקון פופאפ

יותר טובים בשיחה?

תתחילו 'לדבר את ההמלצה' וקבלו את הניקוד הגבוה ביותר על שיחת המלצה, תממשו את הנקודות בהזמנת פגישה ותחסכו כסף, שווה נכון?

אני רוצה לדבר את ההמלצה למדו עוד
x
אייקון פופאפ

מה מיוחד בממליצים שלנו?

רק מי שחווה טיפול עם מטפל שלנו ודרכנו, מקבל את האפשרות להמליץ הלאה-לך

מי הם?

הממליצים האלו הם שליחים שמפיצים את הטוב שחוו בטיפול, מוכנים לעזור לך להגיע היישר למטפלים המעולים שעזרו להם עם בעיה דומה לשלך, ויחסכו לך דרך ארוכה בחיפושים אחר הטיפול והמטפל המתאימים לך.

למה לצפות?

כמו בהמלצה מפה לאוזן אפשר להתקשר לממליץ שחווה תהליך טיפולי עם המטפל שמעניין אותך, לשאול כל שאלה ולהתרשם מהניואנסים שעוברים בשיחת טלפון אנונימית. הממליצים ממתינים לדבר איתך בשעות שהם הגדירו

תראו לי את כל ההמלצות שיחה עם הממליצים של
x
אייקון פופאפ

המלצה בשיחה איך זה עובד?

יש לך את הזכות הכי גדולה לתרום לקהילה. מתעניינים במטפל שלך יוכלו להתקשר אליך ולשמוע מימך פרטים על חווית הטיפול הכנה. פרטיותך חשובה לנו, לא נפרסם את הטלפון שלך בשום מקום ואם העדפת להשאר ללא שם, נכבד זאת. אנחנו מאפשרים שיחות עם כמה ממליצים על המטפל שלך כדי למנוע שיחות מרובות ודואגים לתחלופה כל הזמן. אפשר לבטל זאת בכל רגע

מתי הכי זמינים ביום?

שהכי קל לדבר איתכם בטלפון

תיבת בחירה ריקה אפשר להתקשר אלי גם בשבת
תיבת בחירה ריקה תיבת בחירה מסומנת אני רוצה להישאר אנונימי.ת
הסכמה 'לדבר את ההמלצה' על
x
אייקון פופאפ

תודה ששיתפת

וואו, איזה כיף שבחרת להפיץ את הבשורה ולהמליץ לעוד אנשים שהיום נמצאים בתחילת הדרך הנהדרת שעשית, מעריכים אותך וזה לא מובן מאליו. !
זו תרומה לקהילה
אייקון פופאפ

רוצה לעזור לעצמך, למטפל שלך? לקהילה כולה ו...להרוויח יותר נקודות

'תדברו את ההמלצה'
10 נקודות ותצברו נקודות למימוש בהזמנת הפגישה הבאה
x

מרוצים מ- care point?

דרגו אותנו וכתבו מה אהבתם ועזר לכם למצוא מטפלים מעולים
תודה ששיתפת בהזדמנות הבאה
x

לכתוב הערה לעצמי

שמור
x

לכתוב הערה לעצמי

ערוך הערה
x

שגיאה

תוכן השגיאה

אישור
אייקון תפריט

כתבות מומלצות עבורך

במה care point שונה מהאחרים

מה החוזק של הפלטפורמה הראשונה בעולם שמחברת אותנו בקלות למטפלים המעולים בעזרת המלצות מפה לאוזן שמתחיל
מעניין אותי להמשיך

אמרו לי: "מטופלים לא ידברו ולא ימליצו, אין על מה לדבר"

אז אמרו, ממתי אני מקשיבה לנבואות של אחרים. להיפך, איפה שנוצר קושי ויש אתגר- שם אני מתיישבת ומחפשת פת
מעניין אותי להמשיך

הלו, מישהו מבין אותי? על הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים

מכירים את זה שאפילו האנשים הקרובים אליכם ביותר לא מבינים מה עובר עליכם ובאים בעצות, בביקורת ודווקא ז
מעניין אותי להמשיך

דרושים שותפים טובים לדרך

בנינו את הקונספט על שיתוף בחוויות מהקליניקה. במעגל שלנו משתתפים הממליצים על המטפלים, לאלה שמחפשים
מעניין אותי להמשיך

חיבור בין אנשים דרך הרגשות שהם רגילים להסתיר

גם האנשים שמגדירים את עצמם פשוטים, עמוק בפנים- האישיות שלהם מורכבת. לפעמים לא מודים גם בפני עצמם, אז
מעניין אותי להמשיך

ADHD- הרגלים לקידום מודעות חברתית

קשב וריכוז, אימפולסביות ומודעות עצמית-  משפיע על מיומנוית חברתיות ובכלל על תפקוד הילד בכל תחומי החיים. ריכזנו כאן כמה רעיונות פרקטיים שיעזרו לחזק מיומנויות חשובות שחסרות אצל אלו שמתקשים עם קשב וריכוז
קשב וריכוז, אימפולסביות ומודעות עצמית-  משפיע על מיומנוית חברתיות ובכלל על תפקוד הילד בכל תחומי החיים. ריכזנו כאן כמה רעיונות פרקטיים שיעזרו לחזק מיומנויות חשובות שחסרות אצל אלו שמתקשים עם קשב וריכוז

אנשים עם קשיי קשב וריכוז ובמיוחד ילדים נתקלים בהמון סיטואציות יומיומיות שמקבעות אותם כשונים 'מהפוליטקלי קורקט' המקובל.

הם נוטים להתפרץ לדבריהם של אחרים, להגיד מילים שלא אומרים וגם בשפת הגוף להיות מסורבלים ולהפיל דברים לא בכוונה, אבל איכשהו תמיד זה הם אלו ששוברים, הורסים וזוכים ליחס של "המופרעים".  לכן טיפול בילדי קשב וריכוז בדרך כלל משולב עם טיפול רגשי, הדרכת הורים והוראה מתקנת כדי להדביק את הקצב לשאר הכיתה. זה לא בגלל שהם לא חכמים, אלא משום שהקשיים בקשב וריכוז מונעים מהתנהגויות פשוטות לעבור חלק ומפריעות להם להתרכז ולהיות ממוקדים כמו האחרים.

מאותגרי קשיי קשב וריכוז לא עושים זאת בכוונה, ממש לא, הם היו רוצים להיות בתלם כמו כולם, אבל יוצא להם הפוך ממה שהתכוונו ואז הם מקוטלגים פחות טוב בעיני החברה, זה משפיע על הדימוי העצמי וכולנו כבר יודעים מהן ההשלכות לכך.

יחד עם זאת, אני חייבת להדגיש את היתרונות.

אנשים עם קשיי קשב הם לרוב עם המון יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסא, כזו שמחברת בין דברים- הם מגיעים לרעיונות מדהימים!

אנשים אימפולסיבים הם אנשים שלא נותנים להזדמנות לחלוף, הם חיים את החיים.

לעומת זאת הקושי החברתי במיוחד בילדות, הוא לא חיובי והוא יכול להוביל להרבה קשיים נלווים, ברוב המקרים הקושי הוא בתפקודים ניהוליים.

המעודד הוא שאפשר לעבוד על המיומנויות האלו ולהכניס הרגלים לשגרה, אם תיישמו בהתמדה, הרגלים מקדמים יכולים להשפיע על חיי המשפחה כולה.

בחרתי להציג לכם 3 עצות להרגלים מקדמים

לסיים משימה עד הסוף- ילדים ומבוגרים עם קשיי קשב וריכוז עוברים מדבר לדבר כי הקשב שלהם מניע אותם לעבר הדבר הבא. כאשר ילדים משחקים יחד, קפיצה בין משחקים תשאיר את הילד די מהר לבד. הראש שלהם מלא במחשבות ואין סדר בתוך בלילה עצומה של מחשבות, אלו הם 'הרעשים בראש' שמוציאים אותם מריכוז.

מה אפשר לעשות כדי להתמודד עם אימפולסיביות?

הכניסו הרגל הביתה- כשעולה מחשבה, במקום לעזוב את מה שעושים ולעבור לדבר הבא, רושמים אותה (זה אומר שבכמה מוקדים עיקריים בבית מונחים דפים ועטים או לרשום בטלפון), מסיימים את הפעולה הנוכחית, ואז מתקדמים לדבר הבא.

החשיבה המהירה יכולה להיות דבר מבורך אם אנחנו שולטים בה והיא לא שולטת בנו.

כאשר מדובר בילדים, יש צורך להרגיע- רשמנו, אנחנו לא נשכח, איך שנסיים - נעבור לזה.

כשמתרגלים לסיים את מה שהתחלנו אנחנו מאריכים את טווח הקשב בהדרגה, גם אם לא שיחקנו עד סוף המשחק, הסיום יהיה להגיד שדי, לאסוף ולהחזיר למקום- אלו הרגלים!

ואנחנו ההורים צריכים להתרגל בדיוק כמו הילדים וזה לא קל כי לרוב גם אנחנו קצת קשביים 😊 ( מדברת על עצמי) מבטיחה שזה שווה את זה, הרגלים מקדמים זה לכל החיים.

תחשבו על זה רגע, גם לנו ההורים כשאנחנו בעבודה ליד מחשב מנסים לסיים איזה דוח וכל רגע נוטיפיקציה מהוואצאפ או מהמייל, ואז לא משנה מה עשינו וכמה היינו ממוקדים בחשיבה, הקשב מתפצל לנושא אחר ואנחנו גם לא ממוקדים במה שהתחלנו, תחשבו כמה יעילים היינו אם לא היינו מוסחים כל רגע מהטלפון שלנו.

ארגון מחשבות ומודעות לאחר

במוח קשבי המחשבות רצות, הקצב לפעמים גורם לבלבול, ומתוך כך לקושי וחוסר עניין בפעילויות שדורשות ריכוז.

מה ניתן לעשות כדי לחזק מיומנויות למיקוד וארגון החשיבה?

- דרך אחת היא להגיד או לכתוב את המחשבות שלנו, אם יש קושי בכתיבה, אפשר ללמד ילדים להקליט את עצמם בטלפון, להגיד להורה או אפילו לדבר עם חבר טוב.

- דרך נוספת היא להדגיש את המקומות שבהם כן יש הצלחות- שעבדו מאורגן, שהתנהגו באופן חברי, ולתת את הכותרת, בלי הרבה בלבולי מוח לדבר קצר ולעניין.

-מודעות לאחר והבנת הסיטואציה

 להפנות תשומת לב לדברים שילדים מרגישים , למשל: ״ שמתי לב שהיא ממש שמחה שנתת לה את הכדור״ שמתי לב שהוא היה עצוב כשנפרד מאמא שלו״, כשאנחנו מפנים תשומת לב למשהו, הילדים שלנו לומדים שזה משהו שמתמקדים בו ( שימו לב שאם ניתן תשומת לב שלילית אז הילד כנראה יגביר התנהגות שלילית לדבר בו התמקדנו)

- לתת דוגמא מהילדות, או סיפורים על ילדים אחרים שהם ממש לא מצליחים כמו שהילד המדהים שלכם מצליח להשתדל כל כך.

עבודה מחזקת ומהנה לחיזוק הזיכרון

קשב הוא מרכיב הכרחי על מנת שנוכל לזכור, לכן כשמאמנים את הזיכרון אנו עובדים גם על הקשב, וכשעובדים על קשב משפיעים גם על מיומנויות חברתיות.. הכל קשור אחד לשני אז שחקו עם הילד משחקי זיכרון.

רעיונות למשחק זיכרון בלי משחקי קופסא שעלולים להרתיע ילדים שהתרגלו לסמארטפון:

  • ?משחק- איזה פרחים ראינו? אילו חיות? משחקי מי זוכר מה לבשתי אתמול
  • משחק שמראים כמה חפצים ומעלימים אחד.
  • משחק שממציאים ריקוד או כמה תנועות.
  • משחק שכל אחד מוסיף מילה- וצריך לזכור את הרשימה כל פעם מתווסף אחד.
  • כל הזמן לגוון בשירים חדשים- ילדים לומדים מהר משירים.
  • משחק שבו נותנים משימות עם כמה שלבים, ובודקים את הקשב וההגיון בין השלבים.

ולמעשה, כל רעיון שעולה לכם, דרך המשחק עובדים על המטרה - להגביר מודעות של הילדים ולהפנות קשב לפעילות כי כך מנצחים בחיים 😊

חשוב- תנו לילדים לחשוב ולמצא פתרונות- אל תקפצו לעזור, כשצריך עזרה תנו רמזים.

כשילד מצליח לגלות לבד, הבטחון שלו עולה ותחושת המסוגלות שלו עולה.

 

מי עומד מאחורי המילים

אושרת נחמיאס מרפאה בעיסוק לילדים וטף.

בנימה אישית

הבנתי שיש צורך משמעותי במטפלים או מאמנים ומדריכי הורים כדי לתת מענה הולם למשפחות שצריכות להחזיק את כל האתגרים האלה בעצמם. זה קשה ממש. במיוחד בעקבות הבידוד החברתי של משבר הקורונה, פעם יש מסגרות ופעם לומדים מרחוק, כן נפגשים, לא נפגשים וילדים מחוברים כל שעות היום למסכים... איך הם ירכשו מיומנויות חברתיות וכישורי חיים משמעותיים בעודם צעירים? אני רוצה לגשת ליעוץ מקצועי, להשיג את המטפל את הטוב ביותר שהכסף שלי יכול להשיג. אבל מי הכי טוב? שאלה קשה. האתגר של איתור אנשי מקצוע שיש להם את היכולת לתמוך במצבים הכי רגישים ואנושיים, הוא אתגר רציני. למי שאינו מהתחום זה נראה כמו ג'ונגל של יועצים שכל אחד 'צועק' בפרסומות במדיה החברתית את הדרך שלו מבלי שתהיה לך יכולת לבדוק את אמינותו. ב- care point הגשמתי את החלום שלי ושלך ושל עוד אלפי אנשים שיודעים שהם צריכים עזרה, ויכולים למצוא בקלות מטפלים מעולים עם הוכחות הצלחה בסיפורים מקוריים שמסופרים מפי אנשים שחוו אותם בעצמם. כנסי ל- care point ותמצאי את מה שאת ממש צריכה.

לפרופיל של חני בלייכר