x

אפשרויות שיתוף

x

סנכרון ליומן שלי

x

צריכים עזרה בבחירת מטפל?

בדקו במגזין שלנו
אייקון צריכים עזרה בבחירת מטפל
x
x

דרגו את המטפל ועזרו לאחרים במציאת מטפל
תיבת בחירה ריקה אני רוצה להישאר אנונימי.ת
תודה על הפצת השליחות בהזדמנות הבאה
x
אייקון פופאפ

יותר טובים בשיחה?

תתחילו 'לדבר את ההמלצה' וקבלו את הניקוד הגבוה ביותר על שיחת המלצה, תממשו את הנקודות בהזמנת פגישה ותחסכו כסף, שווה נכון?

אני רוצה לדבר את ההמלצה למדו עוד
x
אייקון פופאפ

מה מיוחד בממליצים שלנו?

רק מי שחווה טיפול עם מטפל שלנו ודרכנו, מקבל את האפשרות להמליץ הלאה-לך

מי הם?

הממליצים האלו הם שליחים שמפיצים את הטוב שחוו בטיפול, מוכנים לעזור לך להגיע היישר למטפלים המעולים שעזרו להם עם בעיה דומה לשלך, ויחסכו לך דרך ארוכה בחיפושים אחר הטיפול והמטפל המתאימים לך.

למה לצפות?

כמו בהמלצה מפה לאוזן אפשר להתקשר לממליץ שחווה תהליך טיפולי עם המטפל שמעניין אותך, לשאול כל שאלה ולהתרשם מהניואנסים שעוברים בשיחת טלפון אנונימית. הממליצים ממתינים לדבר איתך בשעות שהם הגדירו

תראו לי את כל ההמלצות שיחה עם הממליצים של
x
אייקון פופאפ

המלצה בשיחה איך זה עובד?

יש לך את הזכות הכי גדולה לתרום לקהילה. מתעניינים במטפל שלך יוכלו להתקשר אליך ולשמוע מימך פרטים על חווית הטיפול הכנה. פרטיותך חשובה לנו, לא נפרסם את הטלפון שלך בשום מקום ואם העדפת להשאר ללא שם, נכבד זאת. אנחנו מאפשרים שיחות עם כמה ממליצים על המטפל שלך כדי למנוע שיחות מרובות ודואגים לתחלופה כל הזמן. אפשר לבטל זאת בכל רגע

מתי הכי זמינים ביום?

שהכי קל לדבר איתכם בטלפון

תיבת בחירה ריקה אפשר להתקשר אלי גם בשבת
תיבת בחירה ריקה תיבת בחירה מסומנת אני רוצה להישאר אנונימי.ת
הסכמה 'לדבר את ההמלצה' על
x
אייקון פופאפ

תודה ששיתפת

וואו, איזה כיף שבחרת להפיץ את הבשורה ולהמליץ לעוד אנשים שהיום נמצאים בתחילת הדרך הנהדרת שעשית, מעריכים אותך וזה לא מובן מאליו. !
זו תרומה לקהילה
אייקון פופאפ

רוצה לעזור לעצמך, למטפל שלך? לקהילה כולה ו...להרוויח יותר נקודות

'תדברו את ההמלצה'
10 נקודות ותצברו נקודות למימוש בהזמנת הפגישה הבאה
x

מרוצים מ- care point?

דרגו אותנו וכתבו מה אהבתם ועזר לכם למצוא מטפלים מעולים
תודה ששיתפת בהזדמנות הבאה
x

לכתוב הערה לעצמי

שמור
x

לכתוב הערה לעצמי

ערוך הערה
x

שגיאה

תוכן השגיאה

אישור
אייקון תפריט

כתבות מומלצות עבורך

מהי המלצה אמינה?

רק נבקש המלצה ברשתות החברתיות על מטפל בתחום מסוים – ומיד נוצף בעשרות שמות. ולעיתים קרובות זה מותיר א
מעניין אותי להמשיך

נקודות שוות כסף! מדוע כדאי לכם להמליץ על טיפול טוב שקיבלתם

איך פועלת שיטת הנקודות? כך שכולם מרוויחים. הייתם מרוצים מהטיפול? תעבירו את זה הלאה. באמצעות המלצה של
מעניין אותי להמשיך

במה care point שונה מהאחרים

מה החוזק של הפלטפורמה הראשונה בעולם שמחברת אותנו בקלות למטפלים המעולים בעזרת המלצות מפה לאוזן שמתחיל
מעניין אותי להמשיך

למה הקמתי את care point

כאמא לילדים, אני מבינה שהטיפולים הפרטיים לילדים לא פוסחים על אף משפחה. מתי שהוא אנחנו נשאל את עצמינו
מעניין אותי להמשיך

הלו, מישהו מבין אותי? על הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים

מכירים את זה שאפילו האנשים הקרובים אליכם ביותר לא מבינים מה עובר עליכם ובאים בעצות, בביקורת ודווקא ז
מעניין אותי להמשיך

רוצים שיהלדים שלכם יהיו רגישים לסביבתם?

רוצים להשפיע על ההתפתחות הרגשית של הילדים שלכם? רוצים לראות את ילדיכם גדלים להיות מתבגרים ומבוגרים רגישים, אמפטיים, שמסוגלים לראות את האחר? כדאי שתקראו את הריאיון הבא.
רוצים להשפיע על ההתפתחות הרגשית של הילדים שלכם? רוצים לראות את ילדיכם גדלים להיות מתבגרים ומבוגרים רגישים, אמפטיים, שמסוגלים לראות את האחר? כדאי שתקראו את הריאיון הבא.

פגשנו את עינב אפק, מטפלת בתנועה, לראיון מרתק בנושא שחקרה במסגרת לימודי דוקטורט באוניברסיטת חיפה. עינב חקרה את הקשר בין התמיכה הזוגית של ההורים בשלב ההיריון, לבין ההתפתחות הרגשית של הילד שלהם בגיל שנתיים. החידוש המשמעותי במחקר הוא בבחינת יכולת הורית מרתקת – יכולת המנטליזציה ההורית הגופנית Shai & Belsky, 2011)), היכולת של ההורה לתפוס ולהעריך את המצב הרגשי של ילדו מתוך תנועות גופו, ולהגיב באופן מותאם.

לפני שנצלול למשמעות של ממצאי המחקר, ספרי לנו תחילה מה זה טיפול בתנועה?

טיפול בתנועה הוא טיפול רגשי המיועד למגוון רחב של אנשים בגילאים שונים. טיפול זה מתבסס על ההבנה כי בתנועה טמון כוח טיפולי וכי באמצעות התנועה וההתבוננות בתחושות הגופניות שעולות אצל המטופל, הוא יוכל להבין טוב יותר את החוויה שלו ולעשות חיבור בין התחושות הגופניות שהוא חווה לבין רגשות ומחשבות.  אני עוסקת בעיקר בעבודה עם ילדים בגיל הרך והוריהם. אני שמה דגש על  הקשר הורה - ילד כפי שהוא מתקיים במימד המילולי ובמיוחד כפי שהוא מתקיים במימד הגופני והתנועתי. לתנועות גוף יש השלכה בכמה מוקדים לדוגמא, מה הילד שלי מספר לי דרך הגוף שלו, מה אני כאמא / אבא חשה בגוף שלי, בתוך האינטראקציה עם הילד שלי ואיך אני פועלת, מה מעורר אותנו ואיך אנחנו בוחרים לפעול?

חיבוק מאולץ

בואו נדמיין מצב שבו אני משחקת עם הילד שלי ואנחנו נהנים מאוד ואני מתקרבת אליו לחבק אותו, או לדגדג, אבל הוא מתרחק. מה אני אעשה? האם אני אמשיך עם התוכנית המקורית שלי ואתן לרגש שלי להוביל אותי כדי לממש את הרצון שלי להביע אהבה ולשחק בכיף? האם אני אעצור לרגע ואבחן את המצב ואחליט על סמך המסר שקיבלתי מהילד שלי אם להתקרב או לא?

כשהילד שלי מתרחק מעט או מזיז את הראש, הוא מסמן בצורה ברורה חוסר רצון, משהו לא מתאים לו. כצופים מהצד, קל לנו לזהות את זה כשמישהו אחר, שהוא לא אנחנו, מתקרב אל הילד שלי והילד מתרחק, אבל לא תמיד אנחנו מצליחים להיות באותה מידה של קשב, כשאנחנו אלו שמאוד רוצים כרגע להביע אהבה, ולא זוכים לשיתוף פעולה מצידו.

תרגום תנועות לרגשות

כאשר אני מצליחה להתייחס להפניית הראש כביטוי של עולם רגשי, במקרה הזה חוסר רצון, ואני מצליחה להתאים את עצמי לביטוי הרגשי הזה ולסגת, אני בעצם נותנת לילד שלי את התחושה שראיתי אותו, שאני מכבדת את המרחב האישי שלו, שיש מקום לביטוי של רגשות, גם אם הם עלולים להיות לא נעימים, זה בסדר.

אז הורים באמת נעלבים?

כן. אני ארצה גם להפנות את תשומת הלב שלי לתחושות שהתעוררו אצלי, פעמים רבות מתעוררת

תחושה לא נעימה של דחייה. חשוב להבין ולתת מקום לתחושות שעלו אצלי, רגש כמו דחייה עלול להוביל את ההורה לחבק ולנשק בכל זאת, רק כדי לא להרגיש את הדחייה.

חשוב שנזכור שמאחורי הביטוי ההתנהגותי של הילד יש עולם של כוונות, רגשות ומחשבות שניתן לחוש אותן בשפת הגוף. אנחנו רוצים לתת מקום ולהתייחס לתנועות הגוף של הילדים שלנו.

האופן בו אני מביעה אהבה, זאת רק דוגמה אחת לאינטראקציה שבה אנחנו רואים לעיתים קרובות קושי להתייחס לביטוי התנועתי של הילד, אבל היא מאוד יומיומית, אנחנו רואים את זה הרבה במחקר וגם בחיים שלנו.

מהם נתוני המחקר?

במחקר צפינו במאות אינטראקציות של הורים ותינוקות ולמדנו רבות על הרגעים המאתגרים עבור הורים. את הידע הזה, תרגמנו לסדנאות בהן אנחנו מעודדים הורים לטפח את היכולות ההוריות שלהם כבר בשלבים הראשונים להורות.

במחקר, בהובלת ד״ר דנה שי מהמכללה האקדמית תל אביב יפו, השתתפו 105 זוגות שמצפים ללידת ילדם הראשון.

ממצאי המחקר אנחנו לומדים שאמא שהייתה במערכת יחסים תומכת לפני הלידה תהיה קשובה יותר לסימנים הגופניים של התינוק ותצליח להתאים אליו את תנועות הגוף שלה בצורה מוצלחת יותר. בהמשך יכולת זיהוי הרגשות של התינוק תהיה טובה יותר בגיל שנתיים.

 

זאת אומרת שהתמיכה הזוגית שהאם זוכה לה במהלך ההריון, תשפיע על היכולת של התינוק לזהות רגשות כשהוא יגיע לגיל שנתיים

בדיוק, והרעיון הוא שמה שיסייע לקשר הזה להתקיים הוא היכולת של האם להתייחס לתנועות הגוף של התינוק כביטוי של עולמו הרגשי. כאשר תשומת הלב מופנית לעולם הרגשי של הילד הוא לומד על עצמו ועל העולם. אנחנו משערים שאימא שחשה נתמכת על ידי בן זוגה, תחוש פחות מתח, יהיו לה משאבים והיא תוכל להפנות את הקשב אל הסימנים הגופניים של התינוק ולתהות ולהרהר בינה לבין עצמה, מה התינוק שלי מסמן לי?

ומה מרגיש התינוק כשההורה שלו מקדיש תשומת לב לחוויה הרגשית שלו?

מעניין להבין שגם מזוית ראיית התינוק, כאשר הוא גדל לתוך סביבה שבה ההורה ממוקד בחוויה הרגשית שלו, הוא יגדל להיות ילד שמזהה רגשות בצורה מוצלחת יותר. יתכן שבבית שבו הוא גדל מתקיים שיח פתוח על רגשות, אולי יש יותר לגיטימציה לביטוי רגשות. היכולת שלנו, ההורים, להשפיע על ההתפתחות הרגשית, החברתית והקוגניטיבית של הילדים שלנו, זו מתנה לחיים. בעבודה עם הורים בקליניקה, אני מתמקדת בקשר הורה-ילד, מתוך הבנה שקשר זה הוא משמעותי להתפתחות של הילד ולמימוש הפונציאל שלו. אנחנו יודעים, ואינספור מחקרים מראים זאת שוב ושוב, שהקשרים עם מבוגרים משמעותיים, הם קריטיים לכל תחומי ההתפתחות של הילד. ילדים לומדים על העולם דרך האינטראקציות עם הדמויות המשמעותיות שסביבם ואת זה אנחנו רוצים לזכור.

אחת ההתנהגויות שאני פוגשת בהן לעיתים קרובות היא המשא ומתן שהורים מנהלים עם ילדיהם סביב הפגנת חיבה, בואו נדמה סיטואציה שבה הילד מבקש משהו, לדוגמא: לשתות שוקו וההורה מתנה את השוקו בקבלת חיבוק או נשיקה, בעצם הילד נדרש 'לקנות' את השוקו בנשיקה. קרה לכם? אולי

בואו ננסה להבין מה הילד שלכם למד מזה:

הוא עשוי ללמוד שכדי לקבל משהו שהוא רוצה, הוא צריך להתמסר ברמה הגופנית, גם אם זה לא משהו שהוא רצה באותו הרגע. נכון שלא הייתם רוצים לדמיין את הסיטואציה של בני העשרה מתמודדים עם דרישות כאלה מעצמם? אנחנו רוצים להעביר את המסר שקרבה וגילויי חיבה הם עניין של רצון או חוסר רצון ולא עניין שמנהלים סביבו מושא ומתן. זה מסר שהם יקחו איתם לחיים, ואנחנו יכולים לדמיין כמה זה חשוב כבר בגילאים הצעירים ועל אחת כמה וכמה בגיל ההתבגרות.

אני מזמינה אתכם ההורים לטפח את היכולות ההוריות שלכם, לחזק ולהיטיב את הקשר עם הילדים, בואו נקבע פגישה, היומן שלי פתוח לפניכם בפרופיל ה- care point שלי בהקלקה על התמונה שלי למטה.

מי עומד מאחורי המילים

עינב אפק, מטפלת בתנועה, חוקרת את תחום ההורות לילדים בגיל הרך.

בנימה אישית

להיות הורים, זאת משימת חיים, זאת רכבת הרים שבה אנחנו יכולים לחוות שפל, למצוא את עצמנו חווים תסכול, תשישות, אכזבה, בושה ועוד קשת רחבה של רגשות לא פשוטים, לצד צחוק מתגלגל, גאווה, נחת, תחושת לכידות וקשר ועוד ועוד. אני רוצה להזמין אתכן ואתכם, אימהות ואבות, למרחב שבו  נתבונן על ההורות, על הבחירות שלנו, ננסה להוביל את רכבת ההרים הזאת ולכוון אותה אל עתיד טוב יותר. נעסוק בחוויית ההורות שלנו, מה הם האתגרים שלנו? מה היינו רוצים לשנות? וגם ננסה לחשוב ולבחון את המציאות מנקודת מבטם של הילדים שלנו. לא פשוט להחזיק את שתי נקודות המבט הללו, אך ככל שניטיב לעשות זאת, נתפתח בהורות שלנו. אני מזמינה אתכם לבוא אלי לטיפול ונעבוד על זה יחד, תוכלו לדבר עם ממליצים עלי בפרופיל ה- care point שלי, בהקלקה על התמונה.

לפרופיל של ד״ר עינב אפק