x

אפשרויות שיתוף

x

סנכרון ליומן שלי

x

צריכים עזרה בבחירת מטפל?

בדקו במגזין שלנו
אייקון צריכים עזרה בבחירת מטפל
x
x

דרגו את המטפל ועזרו לאחרים במציאת מטפל
תיבת בחירה ריקה אני רוצה להישאר אנונימי.ת
תודה על הפצת השליחות בהזדמנות הבאה
x
אייקון פופאפ

יותר טובים בשיחה?

תתחילו 'לדבר את ההמלצה' וקבלו את הניקוד הגבוה ביותר על שיחת המלצה, תממשו את הנקודות בהזמנת פגישה ותחסכו כסף, שווה נכון?

אני רוצה לדבר את ההמלצה למדו עוד
x
אייקון פופאפ

מה מיוחד בממליצים שלנו?

רק מי שחווה טיפול עם מטפל שלנו ודרכנו, מקבל את האפשרות להמליץ הלאה-לך

מי הם?

הממליצים האלו הם שליחים שמפיצים את הטוב שחוו בטיפול, מוכנים לעזור לך להגיע היישר למטפלים המעולים שעזרו להם עם בעיה דומה לשלך, ויחסכו לך דרך ארוכה בחיפושים אחר הטיפול והמטפל המתאימים לך.

למה לצפות?

כמו בהמלצה מפה לאוזן אפשר להתקשר לממליץ שחווה תהליך טיפולי עם המטפל שמעניין אותך, לשאול כל שאלה ולהתרשם מהניואנסים שעוברים בשיחת טלפון אנונימית. הממליצים ממתינים לדבר איתך בשעות שהם הגדירו

תראו לי את כל ההמלצות שיחה עם הממליצים של
x
אייקון פופאפ

המלצה בשיחה איך זה עובד?

יש לך את הזכות הכי גדולה לתרום לקהילה. מתעניינים במטפל שלך יוכלו להתקשר אליך ולשמוע מימך פרטים על חווית הטיפול הכנה. פרטיותך חשובה לנו, לא נפרסם את הטלפון שלך בשום מקום ואם העדפת להשאר ללא שם, נכבד זאת. אנחנו מאפשרים שיחות עם כמה ממליצים על המטפל שלך כדי למנוע שיחות מרובות ודואגים לתחלופה כל הזמן. אפשר לבטל זאת בכל רגע

מתי הכי זמינים ביום?

שהכי קל לדבר איתכם בטלפון

תיבת בחירה ריקה אפשר להתקשר אלי גם בשבת
תיבת בחירה ריקה תיבת בחירה מסומנת אני רוצה להישאר אנונימי.ת
הסכמה 'לדבר את ההמלצה' על
x
אייקון פופאפ

תודה ששיתפת

וואו, איזה כיף שבחרת להפיץ את הבשורה ולהמליץ לעוד אנשים שהיום נמצאים בתחילת הדרך הנהדרת שעשית, מעריכים אותך וזה לא מובן מאליו. !
זו תרומה לקהילה
אייקון פופאפ

רוצה לעזור לעצמך, למטפל שלך? לקהילה כולה ו...להרוויח יותר נקודות

'תדברו את ההמלצה'
10 נקודות ותצברו נקודות למימוש בהזמנת הפגישה הבאה
x

מרוצים מ- care point?

דרגו אותנו וכתבו מה אהבתם ועזר לכם למצוא מטפלים מעולים
תודה ששיתפת בהזדמנות הבאה
x

לכתוב הערה לעצמי

שמור
x

לכתוב הערה לעצמי

ערוך הערה
x

שגיאה

תוכן השגיאה

אישור
אייקון תפריט

כתבות מומלצות עבורך

איך מתקבלים מטפלים ל- care point

הרבה שואלים אותי איך אני יודעת את מי להכניס כמטפל ל-care point ומה אנחנו בודקים לגביהם, הרי איכות המ
מעניין אותי להמשיך
הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים

הלו, מישהו מבין אותי? על הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים

מכירים את זה שאפילו האנשים הקרובים אליכם ביותר לא מבינים מה עובר עליכם ובאים בעצות, בביקורת ודווקא ז
מעניין אותי להמשיך

למה הקמתי את care point

כאמא לילדים, אני מבינה שהטיפולים הפרטיים לילדים לא פוסחים על אף משפחה. מתי שהוא אנחנו נשאל את עצמינו
מעניין אותי להמשיך
care point - אצלנו בקר פוינט כל המטפלים הם מהטובים ומהמקצועיים בארץ ועל כן אתם יכולים לסמוך עלינו

איך יודעים שההמלצה אמיתית? על תהליך ההמלצות באתרנו

לכל אחד מהמטפלים הרשומים ב־carepoint יש ממליצים שישמחו לדבר בשבחו. איך תהיו בטוחים שהממליצים אכן עבר
מעניין אותי להמשיך
למה קל לנו להיפתח מול זרים

חיבור בין אנשים דרך הרגשות שהם רגילים להסתיר

גם האנשים שמגדירים את עצמם פשוטים, עמוק בפנים- האישיות שלהם מורכבת. לפעמים לא מודים גם בפני עצמם, אז
מעניין אותי להמשיך
יכולת להיפתח לזרים

כן מדברים עם זרים (למה אנחנו לא משתפים עם הקרובים אלינו)

בושה, אשמה ופחד. שלושת הרגשות האלה הם הסיבה לכך שאנחנו לא משתפים בחולשות שלנו את האנשים שהכי קרובים
מעניין אותי להמשיך

הפחדים המשתקים שהצלחתי לנטרל

כל חייה היו רצופים חוויות שליליות וכישלונות, זה הכניס אותה לפחד מכישלון. היא נמנעה לעשות דברים קטנים וגדולים והרגישה שאין טעם להתאמץ כי ממילא לא יצא ממנה כלום. עד שפגשה את אסנת הרמן שהראתה לה דרך אחרת.
כל חייה היו רצופים חוויות שליליות וכישלונות, זה הכניס אותה לפחד מכישלון. היא נמנעה לעשות דברים קטנים וגדולים והרגישה שאין טעם להתאמץ כי ממילא לא יצא ממנה כלום. עד שפגשה את אסנת הרמן שהראתה לה דרך אחרת.

נכנסה אלי לקליניקה בחורה צעירה, בערך בת 30.

מרגישה שהיא לא מוצאת את עצמה, לא מצליחה להפתח ומאוד סגורה כלפי חברים.

התחילה מערכת יחסים והרגישה שהבחור לא באמת רוצה אותה, אז מיהרה לעזוב אותו (לפני שהבחור יעשה את הצעד, ברור...).

הכל עליה

ברקע אבא מאוד דיכאוני ואמא שנטל הבית היה על כתפיה. בשנים האחרונות גם האם חלתה ונפלה מהרגליים, זאת אומרת היא הרגישה שאין לה על מי להתמך, היא היתה מקור התמיכה עבור הוריה.

ההיפוך הזה יצר מצב שאין ברירה והיא חייבת לשמור אצלה את הקשיים, מסתירה ומציגה שהכל כרגיל- בפועל בפנים, היה לה קשה לשאת את התחושות והרגישה כישלון.

לא האמינה שתגיע למשהו בחייה ואין לה בשביל מה להתאמץ.

חווית ילדות של עודף משקל, גרמה לה לפרש את הסביבה של החברים כיותר פוגענית מאשר תומכת, לכן היא לא סמכה על חברים ולא מצאה בהם מעולם כתף תומכת להשען עליה.

פסיכית על כדורים

בצבא, חלמה להוכיח את עצמה. הוא חלמה להיות קרבית, להיות טייסת.

זו הסיטואציה: בטירונות היא קיבלה נשק והתלהבה אבל במקום להפגין ביצועים טובים, זה גרם לה לכאבי ראש חמורים וכאבים בגוף, מסתבר שזה פסיכוסומטי ואין שום דבר מוחשי בגוף.

העניין הזה הוריד אותה מרשימת הטייסות לעתיד והחלום נגוז, בעודה מגישה קפה למפקד במשרד היא שוב הרגישה כישלון וזה הוביל אותה לקב"ן - הכאב פרץ החוצה, המופנמות התגברה והיא הפחיתה מפגשים עם מעט החברות  שנשארו לה והתחילה ליטול תרופות למצב רוח.

הטיפולים הסטנדרטיים עם הפסיכולוג והקב"ן התישו אותה, חפרו בעבר ולא הניבו תוצאות, הם רק גרמו לה לתחושה רעה אפילו יותר. התרופות שנטלה גרמה לה לתחושת תיסכול.

נטילת התרופות תייגה אותה בעיני עצמה 'כפסיכית עם כדורים'  בלב שבור היא אמרה לי: "מי יקח אותי עם תרופות? איזה עבודה אמצא כשאני תלויה בתרופות? איך אתמודד עם החיים בכוחות עצמי כשאפילו אין לי הורים שיתמכו בי". היא לקחה את הצרות של כולם על עצמה.

הבדידות מתעצמת, קשה ליצור קשרים חברתיים חדשים. הנטיה להתגונן, להתעצבן, לא לשתף והכל -כדי להגן על נפשה העדינה.

 

הפחד מכישלון מנהל אותנו

בטיפול הרגשי עם אוסנת הרמן חזרה לכל הנקודות הטראומטיות עבורה.

בחנה מחדש את מה שהיה שם בפרשנות מחודשת, אופטימית יותר.

הבעיה לא היתה חוסר המסוגלות והכישלון אלא חוסר במיומנויות תקשורת, היא לקחה על עצמה את חוסר התפקוד של אחרים ושייכה את זה לעצמה.

לדוגמא: "אם הקב"ן לא הצליח לעזור לה, אז היא כזו "דפוקה" "שאין לי תקווה".

הדרך הטיפולית היתה חשיפה הדרגתית לעזור לה להאמין בעצמה.

היא נמנעה מלהוציא רשיון נהיגה כי לאחר שעברה את כל שיעורי הנהיגה, וויתרה על הטסט כי היתה בטוחה שהיא תיכשל ולא רצתה להתמודד עם הפחדים. בשלב הזה היא כבר הבינה שהיא מונעת מחרדות.

התרגול בהנחיית אוסנת הוביל להתנסות מחודשת ותוך 5 שיעורים היא כבר היתה מוכנה לטסט הראשון שעבר בהצלחה והגיעה לקליניקה כמו מלכה עם המפתחות של האוטו בגאווה.

לפעמים כולנו בתחושות ירודות, מרגישים כישלון אבל האמת שזה לא צריך לגרור אותנו למטה. מספיקות כמה שיחות כדי להבין את העניין ולהתעודד, דברו עם אוסנת, מכאן אפשר לקבל את כל המידע >>

תחושת המסוגלות עלתה בהדרגה

כשהיא הבינה שהיא לא באמת כישלון שהיא כן מסוגלת להצליח, נדלקה תחושת האמונה העצמית ונכנסה בה סקרנות להצליח בעוד משימות שרצתה להשיג.

"העזתי להציב מטרות ולהתמודד עם הפחד מהכישלון ולהפריד את הכישלון ממני".

אם לא הולך לי בתחום מסויים, אני יכולה להביא את זה לטיפול ולבחון ביחד במה להשתפר, איך אני מפרשת את תגובות הסביבה, דורשת באסרטיביות את מה שמגיע לי- זה תהליך למידה ממנו אני משיגה את המטרות.

השלב הבא היה לצאת לדייטים מחדש ולפגוש גברים, החוויה היתה מוצלחת והבטחון העצמי עלה בהדרגה גם בתחום היחסים עם גברים.

אחרי שעות העבודה התחילה לצאת עם חברים מהעבודה ולחזק את הקשרים. התחילה להיות אהודה.

נפתחה לעולם סביבה, ביטאה את עצמה, איפשרה לעצמה להוציא את מה שבבטן ולהרגיש טוב יותר עם עצמה, גם אם בהתחלה מוציאים את הכאב רק בטיפול, זה צעד ענק לעולם האמיתי מחוץ לקליניקה.

יוצא לך להרגיש כך לפעמים? זה טבעי. אבל אם המחשבות האלו הופכות למעיקות ומעכבות אותך, אל תהססי לפנות אלי עכשיו ולעצור את כדור השלג הזה לפני שמתחילה החרדה מהכישלון, כנסי לפרופיל שלי ותבדקי מה אומרים עלי הממליצים בשיחות אנונימיות >>

מי עומד מאחורי המילים

אוסנת הרמן, מטפלת רגשית עוזרת לאנשים למצוא את העוצמות והחוסן הפנימי להתמודד עם מצבים מאתגרים בחיים.

בנימה אישית

הרבה מאיתנו מרגישים תחושת כישלון, הכישלון הוא רגעי ולא אמור לשאוב אתכם פנימה לתחושות נלוות שעלולות לשתק את הרצון להצליח, רק בגלל הפחד מכישלון. הכל פתיר ובטיפול קצר מועד אפשר להגיע ממוקדים לשורש ולשנות את הפרשנות השלילית. לעבור ממקום של פסימיות למקום של אופטימיות ריאלית, ביחד נמצא את המשאב של האומץ הפנימי- כך מתגברים על הפחדים. תוכלו לקרוא עלי בפרופיל ה- care point  שלי ולדבר עם ממליצים שיספרו לכם על החוויה שלהם מתוך הלב בשיחה אנונימית, זה כאן במרחק הקלקה בלחיצה על התמונה שלי.

לפרופיל של אוסנת הרמן
לשיחה עם אוסנת 0508709136 לשיחה עם אוסנת